Jardin votre Loin du stress !

1) Jardin votre Loin du stress !

Il ya tellement de choses qui peuvent causer du stress dans la vie que les gens cherchent des moyens pour les aider à se détendre. Impliquer vous dans le jardinage est merveilleuse thérapie pour réduire votre niveau de stress. Le jardinage est une activité agréable qui peut le plaisir de vos sens. Vous maîtrisez la conception de votre jardin pour l'adapter à votre style personnel. Vous n'avez pas besoin d'une grande quantité d'espace afin de créer un havre de sérénité. Il est si agréable de prendre un certain temps calme et de réfléchir à nos rêves tout en créant quelque chose de beau. Environs rempli de curiosités et des odeurs du jardin produire un effet calmant. Les études montrent que seulement regarder un jardin peut être bon pour votre santé psychologique. Fleurs colorées que les gens se sentent heureux. Être en dehors de l'odorat et le parfum des fleurs et des herbes fraîchement coupées peuvent être profondément relaxant. Vos problèmes semblent melt away. Parfum est un puissant sentiment. Intégrer les odeurs dans votre jardin cet appel à vous. La plupart des plantes odeur forte le matin et le soir. Jonquille, hémérocalles et Gardenias sont quelques-unes des plantes qui ont un agréable parfum.

Le soleil brille sur vous pouvez faire de votre expérience dans le jardin encore plus agréable. Outre la sensation de chaleur, vous obtenez la vitamine D qui aide à augmenter votre humeur. Vêtir de façon appropriée pour que vous n'obtenez pas surchauffé. L'écoute de votre musique préférée peut également améliorer votre expérience pendant votre jardin. La musique est une thérapie qui réduit le stress. La combinaison entre eux peuvent vous donner toutes sortes d'émotions que de bons avantages pour votre santé et bien-être.

Un jardin particulier, vous voudrez peut-être est la plante jardin des papillons. Ce type de jardin belle et colorée attire les papillons de votre jardin. Quelques fleurs qui attirent les papillons sont Achillea, Chrysanthème et Echinaceas. Vous devriez usine de nombreuses fleurs lumineuses spécifiques. Butterfly jardins sont une source de plaisir quand on voit toutes sortes de papillons exquis cherchez rester dans votre jardin.

Essayez de faire la hauteur de vos plantes uniformes. Ayant de plus en plus hautes plantes à côté de petites entreprises n'est pas aussi pacifique quand on les regarde. En fonction de votre personnalité, vous voudrez peut-être organiser vos plantes de façon irrégulière au lieu de tout droit ou avec paillis uniformément espacés entre eux. Vous devez faire tout ce qui sent tranquille pour vous. Un jardin d'eau est une autre façon de vous écarter d'un mode de vie frénétique. Le bruit de l'eau douce est apaisante pour les oreilles. Chutes d'eau produisent du bruit blanc. Cela bloque les bruits indésirables provenant de l'extérieur de votre jardin. Vous n'avez pas de cascade jaillissant dans votre jardin si vous voulez vous détendre.

L'exercice est connu endorphines pour élever et abaisser le stress. Le jardinage est un bon moyen de faire un peu d'exercice. Lorsque vous êtes ratisser, creuser et planter vous utilisez tous les principaux muscles de votre corps. N'oubliez pas d'échauffement et des étirements.

Vous vous sentirez telle satisfaction quand vous planter des fleurs ou les légumes et les fruits de votre travail. Vous pouvez utiliser des fleurs fraîches pour des bouquets de mettre en vases partout dans la maison. La plantation des légumes permettra de faire de délicieuses salades à ajouter à votre repas. Le jardinage est un passe-temps sain et satisfaisant.

2) Rosemary fleur bonbons (Rosemarinus officinalis)!

Laissez votre tic-tacs à la maison. Cette plante médicinale délicieux bouche désodorisants prévoit d'intégrer dans un régime alimentaire équilibré guérison.

Quand une herbe ou plante a la dénomination "officinalis' cela veut dire qu'il a été reconnu pour avoir des qualités médicinales. 'Rosemarinus', ainsi nommée en raison des connexions marines (couleur de la mer - grandit par mer Méditerranée, par exemple) est probablement le meilleur exemple d'une herbe que l'on a communément que croître possède une vaste folklore et de nombreuses valeurs médicinales attribuées.

Beloved par les Romains, qui l'a acheté au Royaume-Uni à partir de la Turquie, à leur avis, cette précieuse herbe pourrait préserver les cadavres de la corruption et il est souvent jonchés ou cultivés dans les cimetières et autour des tombeaux. Il était bien connu de la Tudors comme stimulant pour le système. Dans "Le Jardin de la Santé" (1579) de William Langham écrit: «Portez les fleurs sur toi pour te rendre joyeux et heureux et bien-aimée de tous les hommes ... accrocher les fleurs sur ton lit et Rosemary place dans le bain à faire de toi Appétit sexuel, vif, joyeux, fort et jeune. Pour le confort au coeur raide Rosemary fleurs à l'eau de rose et de boire ».

Gerard reconnaît dans son Herbal 1636. «Les fleurs de romarin, composé en pastilles de sucre et faire mangé le coeur joyeux, accélérer les esprits et de les rendre plus vivante». Il note également que Rosemary eau agit comme un souffle Eau.

Rosemary a longtemps été reconnue comme un précieux tonique le coeur et le foie et son utilisation peut aider à réduire l'hypertension artérielle. Il a été utilisé dans le traitement des plaintes nerveux, les troubles digestifs et les douleurs menstruelles. Rosemary est un symbole de constance dans l'amour, car il reste frais et parfumé quand coupé, plus la plupart des autres conifères. Pour cette raison, il est souvent utilisé pour les occasions solennelles comme le mariage ou les funérailles - «Que ce soit pour mon mariage ou mon ensevelissement». Comme dans Hamlet de Shakespeare, Rosemary est pour la mémoire et le langage des fleurs le don de Rosemary signifie «Jamais votre mémoire fade». Antique mythe veut que «Lorsque Rosemary s'épanouit - règles de la femme». Rosemary est parfois utilisée dans le travail psychique comme une aide à la concentration, la mémoire et la stabilité mentale. Sous l'oreiller ou au-dessus du lit de son délicieux arôme est dit pour éviter les cauchemars.

Un mot d'avertissement si - Rosemary recours excessif à la prise en interne peut provoquer des empoisonnements mortels, mais ce n'est pas une raison pour ne pas goûter aux délicieux et revigorant tisane ou manger un peu des fleurs.

Comme les fleurs crus, Rosemary sucre bonbons sont une petite explosion et goût très délicieux. Préserver les dans le sucre contribue à prolonger la période de temps vous pouvez tester cette édifiante épicurienne événement. Tout d'abord trouver une plante à fleurs. Il faut souvent des fleurs deux fois par an, ce ne devrait pas être trop difficile. Vous pouvez choisir l'ensemble de la fleur de la plante, ou à mettre en place un accord pour que les captures comme ils tombent naturellement.

Dans un endroit chaud, comme un appui de fenêtre ensoleillé au-dessus d'un radiateur, la baisse sur les fleurs séchées (même réchauffé) de sucre blanc. Assurez-vous que le récipient est suffisament ouvert pour que l'humidité peut s'évaporer des fleurs dans le sucre puis dans l'atmosphère. Assurez-vous aussi que l'humidité ne se rapproche de ce mélange en tout point que le sucre «touffe» et les fleurs commencent à pourrir, gâter le goût. Agiter le mélange de temps en temps pour faciliter ce processus.

Quand à fond sec, le sceau sucre / fleur mélange dans un récipient à l'épreuve de l'humidité et de temps - régalez-vous!